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「腸漏症」是現代病，過去幾乎無人罹患此症。然而高度經濟成長之後，生活方式及飲食生活的改變，導致多數人腸子變衰弱，如今似乎已無人可置身「腸漏症」之外，在日常生活中有哪些要因容易引發「腸漏症」呢？以下七項要因影響極大：1.過度清潔的意圖我們身邊有許多細菌棲息，以前落在地上的食物，都毫不在乎地撿起來吃，如此"適度不清潔"的生活，反而自然而然地將細菌攝入體內，提升腸力與免疫力。但近年來，國人將周遭細菌視為洪水猛獸，什麼都要用抗菌產品、除菌噴霧，必須過度清潔才安心。以此模式生活，將細菌排除在外，導致腸力、免疫力變弱。如上所述，腸內菌群的形成在乳幼兒時期，若無法獲取充分細菌，腸道菌群的設定將變弱，形成容易引發「腸漏症」的狀態。過度清潔的意圖是現代人腸力變弱的最大原因：2.醣質多，少食物纖維的飲食偏好醣質、少食物纖維的飲食，使腸力減弱。醣質多易打亂腸內菌群平衡，尤以小麥食品中的麩質會直接使腸黏膜的屏障功能弱化。再者食物纖維是腸內細菌的糧食，若攝取不足會即刻減弱腸內菌，引起腸內環境惡化、腸內菌減少。目前國人攝取的食物纖維只剩戰前的1/3，而近年甜點、蛋糕、麵包、三明治、披薩、飯糰等簡便飲食充斥市面，都屬於多醣質少纖維，這般依存「多醣質，少食物纖維的飲食」削弱了我們的腸力。3.加工食品及添加物的持續攝取加工食品幾乎都含有各種添加物，為了能存放更久，不使食品中的細菌繁殖，會加入防腐劑、保存劑等。添加物從口而入，必然減弱腸內菌。當然主管機關與相關食品公司協會進行許多研究，在對人體沒有影響的範圍內允許添加，但問題是，對於「加工食品中的防腐劑、保存劑若幾年、幾十年持續不斷攝取將產生什麼結果」卻無可靠研究。在日常生活中長期持續攝取這些人工添加物，必然一步一步造成腸子的傷害。食物經過一段時間當然會腐壞，不會腐壞的食物不應送入口中，使腸內充滿防腐劑等添加物是不可取的。建議儘可能避免加工食品，多攝取手作的天然食物。（未完待續）（輝雄診所／輝雄健診院長劉輝雄）

生活中心／綜合報導不少人到了一定的歲數時，會有被身邊的親朋好友碎唸「該成家了」。而近日有網友在臉書「爆廢公社」上，分享了自己遭親戚阿伯雙重標準的逼結婚對話，而他的一句神回應讓許多網友讚翻。▲原PO在臉書爆廢公社上發文。（圖／翻攝自臉書爆廢公社）原PO表示，近日一位親戚阿伯看到他之後就瘋狂的催他結婚：「你都快30歲了，怎麼不趕快找對象結婚生小孩？」原PO回答：「結婚要錢，生小孩要更多錢」。阿伯表示：「我們以前沒錢還不是照結婚生小孩，我在你這年紀小孩已經很大了」。原PO繼續表示：「結婚可以啊，但要女方不嫌棄我現在沒辦法給她婚禮，至於生小孩算了吧！兩人生活很好啊！為啥一定要生？」▲結婚。（示意圖／翻攝自Pixabay）沒想到阿伯繼續嘲諷：「你身為長子傳宗接代是你的責任，不生你對不起你父母」。原PO反問：「那阿伯要出錢幫我養嗎？」阿伯趕緊推脫「養小孩是你的責任啊！」原PO回答：「我不想生了小孩每天為錢吵架，而且也要看女方願不願意生好嘛？」阿伯不放棄：「不生你娶她幹嘛？」原PO繼續反問：「那如果阿伯你女兒改天嫁人如果不生嘞！」阿伯竟表示：「那很好啊～沒負擔！」這時原PO直接狠嗆讓阿伯瞬間閉嘴：「那別人的女兒為什麼就一定要生？阿伯你這種觀念叫別人的女兒死不完」。而文章曝光後，許多網友大讚原PO的回應「回的太好了！阿伯秒閉嘴」、「真的～好多長輩都是雙重標準，有時候真的會被這些長輩害的很慘」、「老一輩的就是愛說這些，以前的他們沒辦法做自己，現在反過來也希望別人不要做自己。難怪老人跟年輕人格格不入，思維相差太多，世代在變化，他們活在以前，人老但心沒成長」、「還有一天到晚叫人家多生幾個的，整天說以前我們這樣還不是養了好幾個，你們現在的年輕人就是吃不了」、「自己的女兒什麼都不做也無所謂，別人的女兒就要什麼都做也不夠的概念」、「神煩的傳統思想」。更多三立新聞網報導生一個遭阿婆酸言詛咒勸「多生幾個」 她暴怒狠嗆網讚翻年收百萬醫生「母胎單身」40年 網質疑：個性有問題吧！為何長輩年紀輕輕就能生小孩？ 網揭殘酷真相！「沒有能力就別生」婦產科護理師看生育 精闢勸世文網讚爆

新竹市全新公車路線即將上線！竹市府推動「六大公車優化方案」，其中「公車進校園」將再有新路線，市府將於成德路至清華大學校本部間開闢全新公車路線，串聯清大校本部、南大校區、新竹轉運站及生命紀念園區等節點，除了可減輕祭祀期間的車潮壓力，這個「開進校園」的公車路線也讓分散於兩個校區的清大學子上下課更方便，能夠安全前往市區、火車站，沿途建華國中和新竹國小學生、與竹蓮市場菜籃族也受惠，預計今年下旬正式營運。新竹市長林智堅表示，清華大學與新竹教育大學於一○五年底合併，為鼓勵學生多搭公車、少騎乘機車，也盼校區間的交通更為便利，因此市府與校方共同研擬新公車路線，將從新竹生命園區下的成德路發車，經清大南大校區、新竹國小、竹蓮市場、到新竹轉運站，再開往新竹公園、建華國中及清大校本部。新竹市長林智堅補充，新竹市南區目前有市區公車七十一、七十二、七十三路，但只有七十三路少數班次行經新竹生命園區，這次新路線將補足生命園區一帶不足的公共運輸系統，使南區的公車路網更為完善。林智堅市長表示，目前新竹市共有五所大學，學生的交通安全一直是市府團隊相當關心的議題，因此在林智堅市長第一任任期剛上任時，便請交通處想辦法降低香山地區三所大學的學生交通事故。一○五年時，原隸屬交通部公路總局管理的公路客運五八○九路線，移交給新竹市府管轄，更名為新竹市公車綠線，不僅票價降低、班次增加，更繞進中華大學宿舍、行經玄奘大學、元培科技大學，並可到達三姓橋火車站、新竹火車站、巨城購物中心、經國路口。交通處處長倪茂榮表示，新竹市公車綠線開通後，從一○四年一五七件事故，每年遞減至一○七年的六十九件，受傷人數從一○四年的一六九人到一○七年的七十人，顯見公車進校園政策，確實成功降低香山地區三所大學學生的交通事故量。倪茂榮處長表示，過去四年來市府推動「六大公車優化方案」，包括熱門的藍綠線進校園、低地板公車逐年增量、提升候車環境、新竹轉運站啟用、一八二市區客運暢通竹市到高鐵、和I_BUSAPP民眾即時掌握公車動態等，新竹市公車年運量大幅提升十九萬人次。此次成德路│清華大學新路線呼應了「六大公車優化方案」的理念，持續貫徹公車進校園和連接重要交通節點的政策理念。交通處表示，成德路－清華大學路線將由市區客運業者科技之星營運，負責人也正好是清大校友，得以藉此造福學弟妹。新路線預定每日往返各三十班次，目前正在積極籌備中，預定在今年下旬正式開始營運。

第42屆亞美國際影展(Asian American International Film Festival，簡稱AAIFF)訂於25日晚在紐約亞洲協會舉行開幕儀式，放映講述菲律賓移民故事的「黃玫瑰」(Yellow Rose)；多名影展主辦方Asian CineVision(ACV)執行董事胡少華表示，去年「瘋狂亞洲富豪」(Crazy Rich Asians)電影的熱映掀起全美亞裔電影業高潮，今年更是有「別告訴她」(The Farewell)、黃阿麗(Ali Wong)主演的「可能還愛你」(Always Be My Maybe)等重量級影片，相信會讓這股熱潮繼續保持下去，讓大家保持對亞裔電影的高度關注。ACV項目經理王媛介紹，本次影展放映影片數量多達近百部，主創來自19個不同國家，主題涵蓋移民、科技與藝術、LGBTQ、喜劇、女性權益等，回顧展中有台灣導演鄭淑麗1994年導演的影片「鮮殺」(Fresh Kill)等經典值得回味的電影。「黃玫瑰」主創表示，電影劇本創作於15年前，15年後這部電影終於與大家見面，且在當下美國移民形勢愈發嚴峻的環境下，這部片的放映更彰顯其意義。另外在紀錄片單元也有多部題材出眾的作品，包括楊文穎執導的講述韓裔模特Kevin Kreider對抗種族刻板印象的「醜模特」(The Ugly Model)等。更多世界日報報導50萬中國人研究：喝茶者罹癌更多！原因跟2東西有關🔊劉強東英文爆性愛真相 調查報告「有聲有色」吃糖會有多大危害？教授為5萬欺瞞世人50年

台中市某國小棒球隊，遭家長上網踢爆，教練不管贏球輸球，都對小球員進行體罰，根據校方了解，該名教練，上星期確實因為球隊參賽成績不理想，加上球員態度鬆散，拿教練棒打屁股，調查後解聘該名教練，但絕對沒有家長所說，贏球輸球都打選手的情形。烈日下，小球員揮汗拚命往前衝，接高飛球，教練陪著，但傳出棒球隊成績不佳，球員態度散漫，遭教練體罰。一張張臀部瘀青照，家長不捨孩子被打，PO網投訴，說教練贏球也打，輸球也打，連腿部都K，要校方給個交代，第一時間，學校趕緊出面說明。學校主任表示，「我們學校未能善進保護的責任，我們深深感到遺憾，也感到抱歉在這裡，我致上最高的歉意，跟所有家長和孩子說聲抱歉對不起。」學務主任替教練的行為，鞠躬道歉，強調經過調查，已經解聘該名教練。學校主任還說，「第一次發生這種情形，他在宜蘭比賽的時候，成績不好他自己要求高，據他所說學生有點散漫，但是回來之後，教練還在氣頭上，所以就對這些孩子做了些處分。」校方說到，教練以前也是球隊畢業的校友，自律性高，加上求好心切，沒控制好情緒，用教練棒打學生屁股。學校主任提到，「這個教練年輕才24歲，難免年輕氣盛做出對孩子，大人的力道尤其教練力道大，怕孩子承受度可能沒有辦法。」學生家長表示，「其實打屁股我還可以接受，說真的，社會上的輿論有點太過了，對一個年輕的教練這樣子，有點太苛責，因為其實他真的很用心。」其他球員家長，替該名教練緩頰，卻也不贊同過度體罰，校方將持續關心學生，進行輔導，也希望給小孩子，一個健康的打球環境。（民視新聞／陳仕承、黃信儒 台中報導）

一艘搭載250名前往歐洲移民的木船今天在利比亞外海翻覆，利比亞海防隊與當地漁民救出134人，確認1死，當局擔心另115名失蹤者全數溺斃，恐成今年地中海最慘重難民意外。 聯合國難民事務高級專員公署（UNHCR，簡稱聯合國難民署）署長葛蘭第（Filippo Grandi）推文說：「今年最嚴重的地中海悲劇剛剛發生。」難民署稍早一度表示，恐高達150人喪命。利比亞海軍發言人卡希姆（Ayoub Kacem）將軍說：「船上134名移民獲救並發現一具屍體，另外115人依然失蹤。」卡希姆表示，多數獲救移民來自衣索比亞、厄利垂亞、蘇丹等撒哈拉以南非洲國家，也有來自巴勒斯坦，當局正為他們安排收容處所。在利比亞的國際移民組織（IOM）發言人莫塞里（Safa Msehli）說：「沉船發生在柯姆斯市（Khoms）外海岸。」柯姆斯市位於利比亞首都的黎波里以東約100公里。據莫塞里的說法，有145人獲救。此外，據「無國界醫生組織」（MSF）的說法，慘況恐比有關當局所發布的更嚴重。MSF表示，多達250人仍失蹤。無國界醫生組織相關負責人瑞克曼（Julien Raickman）透過電話告訴法新社，移民似乎乘坐的是3艘船綁在一起的船出海，有倖存者說共400人在船上。聯合國難民署發言人亞克斯里（Charlie Yaxley）表示，這起新船難恐將今年在地中海喪命的移民人數推升至600人以上，死亡人數很可能連續第6年突破千人。

生活中心／綜合報導愛情最甜美又苦澀的地方就在於它的不確定性，有時候以為擁有相同感覺的彼此，卻沒想到會有其中一方在最後一刻鬆開了手。近日有位女網友在Dcard上，分享了自己遇到渣男的故事，讓不少人全力挺她。▲原PO分享了自己的故事。（圖／翻攝自Dcard）原PO表示，自己一直很喜歡一個男生，對方也知道原PO喜歡他，但是不管怎麼丟球對方都閃過去「甚至直接傳訊息跟他說『我喜歡他』他也打哈哈過去，如果他表現出不喜歡我的樣子我可能就會直接放棄，但是他又會約我單獨出去看電影或是吃飯，所以我一直以為我有機會，直到昨天看完電影他載我去搭火車，離搭車還有一段時間所以我們在大廳聊了一下天，等到時間差不多我要進去時，對方叫住了原PO。該男詢問了原PO：「欸，妳為什麼都用打字的？為什麼不要直接說？」原PO回：「說什麼？」對方：「就妳打的那些啊」。PO：「因為我會害羞啊」。對方：「但是我想要親口聽妳講」。PO最後鼓起了勇氣表示：「我..我喜歡你」。沒想到對方竟回：「可是我不喜歡妳欸哈哈」。原PO當場呆若木雞，只回了一聲「喔」後就進了月台。▲我知道他不愛我，他的眼神說出他的心。（示意圖／翻攝自Pixabay）隨後原PO回傳了一段訊息給對方「之前我一直以為你會是我最喜歡的人，這種感覺在每一次出來都會更加確定，直到剛剛你回我的那句話，你知道一個女生在喜歡的男生面前告白需要多大的勇氣嗎？但是你剛剛回我的話讓我覺得，你真的是最差勁的人了」。最後她也崩潰的在貼文上直呼：「如果不喜歡我為什麼不要在我丟球甚至是說喜歡你時拒絕我？為什麼還要單獨約我出去吃飯看電影？為什麼還要我親口說出我喜歡你？在我喜歡他的期間，斷斷續續都有人跟我告白，但是為了他我都拒絕了，從昨天哭到現在眼睛腫到不行，可惡我下午還要上班，希望可以用平常心去面對客人」。而文章曝光後，許多網友紛紛留言力挺原PO「渣出新高度。不尊重別人的心意真的差勁」、「男的根本在玩妳吧！覺得你的反應很好玩有夠垃圾的」、「渣到一個無法形容的境界！原PO不要浪費眼淚了..不值得！趕快振作哦～加油」、「這種男生就要讓他單身一輩子啦」、「至少妳確定他是垃圾了」、「甘蔗正解！拜託努力讓自己變更好讓他後悔」、「這男的真的很過分超沒良心」、「很多男生就愛拿別人的勇氣來嘲笑，還自以為好笑」、「這種糟蹋別人心意的人配不上你」、「妳應該回他：噢～我也只是說說而已」、「還好沒跟他在一起，會浪費你生命和青春」。更多三立新聞網報導為何貧窮帥哥情海能完勝多金普男 網神解：看順眼超重要帥哥冷氣師傅向她要Line狂撩 SOD劇情結局神展開「喝茶」驚見朋友妻照片他崩潰求助 老司機揭密：假圖很多嫖妓後真的比較吃的開？ 網曝殘酷真相：學會花錢交女友

庾澄慶（哈林）與蕭敬騰合演的奇幻音樂劇《西哈遊記－魔二代再起》9月將在高雄衛武營歌劇院登場，黃子佼率 Yahoo TV《佼心食堂》到他們的排練場探班，深入了解這部作品中神一代和魔二代之間的糾葛。哈林和蕭敬騰還沒等到大鬧天宮，就先在直播現場吵翻，兩個人一下用吸油面紙，一下又把麥克風夾在鼻子上，完全不受控，連黃子佼都崩潰喊：「好混亂的一集啊！」《西哈遊記－魔二代再起》由哈林發想原創劇本，他飾演的孫悟空在取經回來後，成為天堂大歌廳的歌神。但被壓抑已久的魔二代蕭敬騰，卻不甘於受制於人，兩代之間衝突一觸即發。哈林看過國內外的經典音樂劇，日前才到台北小巨蛋朝聖《獅子王》，對優秀作品百看不膩。受過東西音樂文化薰陶，哈林將創作功力注入至《西哈遊記》，與蕭敬騰聯手呈現這部原創力作。趁著哈林向黃子佼認真介紹，蕭敬騰自顧自在旁用起吸油面紙，因為工作人員手機突然響起，黃子佼臨時幫忙接電話，發現竟是催繳1100元電話費。蕭敬騰跟著自爆這個月收到3萬多元電費帳單，哈林聽不下去，霸氣說這些費用他全付了。因為蕭敬騰沒夾好麥克風，哈林起鬨要蕭敬騰把麥克風夾在嘴唇、鼻孔以利收音，蕭敬騰還真的照做，反倒黃子佼和哈林把自己夾到痛得唉唉叫。蕭敬騰坦言，現在自己排練進度落後，要趕快認真追趕。因為音樂劇中不只個人演出，所有演員都要互相配合，連哈林都說：「我覺得音樂劇比演唱會困難。」蕭敬騰感嘆哈林設計的音樂頗有難度，被問到怎麼敢接演，蕭敬騰猶豫表示：「不好說。」黃子佼故意拿他們的酬勞打趣，哈林馬上按捺不住，大喊蕭敬騰拿的錢「連演出費的十分之一都不到」，自己更是「沒有拿錢」。哈林形容，蕭敬騰飾演的魔二代個性外冷內熱，和老蕭本人頗為相似。蕭敬騰則說，接戲的理由除了很喜歡這部作品外，也包括很尊敬哈林。只是蕭敬騰提到，在劇中扮演反派，用意在於襯托孫悟空。哈林聽來有些不是滋味，忍不住說其實蕭敬騰角色其實很討喜，要黃子佼看完後評評理。蕭敬騰直接要求哈林「不然我們交換角色」，馬上被哈林嗆聲戲份都還沒排完，別想打孫悟空主意。

為行銷台中優質農產品，台中市政府農業局27日、28日率領業者北上到台北希望廣場擺攤，展售巨峰葡萄、新社白毛台葡萄、東勢高接梨、梨山水蜜桃等農特產品。農業局表示，台中具有良好的氣候地形，生產出各式各樣的優質水果，目前正值葡萄、高接梨、水蜜桃盛產期，歡迎民眾踴躍參觀選購。農業局指出，台中種植巨峰葡萄面積約487公頃，一年可收兩期，年產量約1萬8000公噸，果肉豐厚Q彈，含有豐富的維他命B3、鎂、葡萄多酚等，有助新陳代謝；另外，新社白毛台出產的五星級葡萄，出產自海拔700公尺、日夜溫差極大的白毛台高地，果實圓潤飽滿、口感甜中帶微酸，品質全國最優。此外，台中市也是高接梨的發源地及主要產區，目前市面上有豐水、新興、幸水、秋水等多種高接梨，營養成分高，極受消費者喜愛；梨山水蜜桃目前栽培面積約有462公頃，包括上海水蜜桃、新白鳳、大玉白鳳、中津白桃、瀨戶內等優良品種，甜度13度以上，成熟後氣味芬芳，產期從6月下旬至8月中旬。農業局表示，台中目前正值葡萄、高接梨、水蜜桃盛產期，歡迎全國民眾踴躍到場選購，現場更安排親子趣味遊戲、樂團表演等活動，要讓民眾玩得盡興愉快。新社白毛台葡萄訂購專線：新社區農會04-25821836；東勢光波水梨訂購專線：東勢區農會04-25880485；梨山水蜜桃訂購專線：和平區農會04-25942530。更多新聞推薦● 韓國瑜稱「2020攸關國家存亡」 卓榮泰：入中聯辦可曾想中華民國

第四台用戶一年流失15萬，台灣影視服務未來在哪裡？近期全球串流影音產業，除了Netflix、Disney+外，最關注是從電視盒起家的美國串流電視服務Roku。Roku 2017年在美國IPO，不到兩年時間股價從14元衝破100美元，市值飆升7倍！根據研究機構Strategy Analytics的報告指出，2019年第一季美國串流電視設備銷售額中，Roku佔了30%，亞馬遜Fire TV則位居第二，佔12%，接著則是三星Tizen的11％，谷歌（Android TV/Chromecast）的9％。同樣位居台灣串流電視平台領先地位的OVO，擁有許多傳統第四台與MOD不及的功能，包含可安裝觀看 YouTube 等各式免費內容，及愛奇藝、friDay影音等付費影音，只要有網路，全台都可收看；同時，發展大數據 AI 技術未來針對每個人的喜好推薦個人化內容等。OVO推出的頻道自由選方案，任選50個頻道年繳平均每月只要83元，而可觀看上百個頻道的豪華餐，年繳平均每月為124元。OVO去年獲得矽谷投資人領投的Pre-A輪資金後，積極擴充人才與營運，今年接連推出「電視盒免費」的超級VIP方案，全球首創的個人化AI電視盒計畫，以及聯合民視四季線上影視、遠傳 friDay 影音、台灣大 myVideo、亞太 Gt TV 等內容夥伴成立 AI 電視實驗室等。OVO創辦人暨執行長吳有順表示：「電視大螢幕的聲光效果無可取代，但台灣電視產業經常被用一攤死水形容，我們認為根本原因是缺乏技術創新元素。」「OVO 即將上線的新版串流電視平台，擁有全球首創的多用戶系統，以及個人化 AI 推薦引擎，每個人都有自己專屬的頻道表與推薦內容，希望能藉由改善電視無法滿足個人化需求的問題，帶動台灣電視產業再次煥發生機。」圖片資料來源：OVO