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作者曾服務於遠景基金會台灣是屬於中華民國的。然而，支持台獨的朋友，每到一定時刻，就常拿舊金山和約第二條第二款「日本放棄對台灣、澎湖等島嶼的一切權利、權利名義與要求」，但並沒有表明是對中華民國放棄，做為「台灣法律地位未定論」的論據。這種曲解當年舊金山合約，以為「台灣與中華民國無關」，以為中華民國只是借住台灣的的論據，不但曲解舊金山和約內容，更令人遺憾。其實，僅止一項，就可以知道，這種曲解毫無意義。且看舊金山和約同條（第二條）的第三款「日本放棄對千島群島、一九○五年九月五日獲得之庫頁島部分，以及鄰近各島嶼的一切權利、權利名義與要求。」其用字遣辭與處理台灣的論述完全相同；但卻從沒有人講「千島群島、庫頁島法律地位未定論」，原因為何？不過是對台灣的政治／安全的需求扭曲了法律的解釋而已。在舊金山和約第二十六條清楚表明，「日本將與任何或支持、簽署一九四二年一月一日「聯合國宣言」、或者與日本處於戰爭狀態國家、或依據第二十三條之列舉先前為該國一部分領土的國家而此國家非本條約簽署國，在本條約實質上相同條件下，簽訂雙邊和平條約」。●中日和約日本對中華民國放棄台灣就是在這個法律基礎上，同時也在美國的強力壓迫下，於一九五二年四月二十八日，日本和中華民國簽訂了「中日和約」；且在該約的換文第一條，日本就清楚表明，是對中華民國放棄台灣；也就是把台灣還給了中華民國。法源、法理清清楚楚，實在是沒必要再打迷糊仗。而且中華民國在制定現行憲法時，台灣也有制憲國代，在法理上，台灣是這部憲法所規範的一部份；這是沒有疑義的。就日本而言，這個「台灣法律地位已定」的定論，甚至根本是受到日本本身法院認定的。日本法院早在一九五九年（民國四十八年）時，就已經有過相關的判例，認定台灣是屬於中華民國的領土。民國四十八年（一九五九年）十二月廿四日，日本東京高等裁判廳在對賴進榮一案中的判決中，就明明白白地表示，「至少可以認定在昭和十七年（即民國四十八年）八月五日中日條約生效後，依該條約之規定，台灣及澎湖諸島歸屬中國…」。同時要知道的是，這在日本並不是一個單一的判例。因為就在次年（即民國四十九年）六月七日，日本大阪地方裁判廳在張富久惠vs.張欽明一案中，再度明白指出，「至少可以認定為，在台灣之中華民國主權獲得確立之時，亦即在法律上發生領土變更之昭和二十七年，中日條約生效之時…」這兩個判例非常清楚地表示了日本司法部門的見解。而且日本政府為昭大信，還把這個判決結果，送往聯合國秘書處；聯合國秘書處並將其英文版（由日本政府翻釋）刊載於其所出版的「國家繼承資料」一書中。●從美國角度來看當然，在其間，美國有些人構想把中國和台灣分開，或是把台灣與中國做法理切割；但這些一直沒有真正進入美國政府的政策視界內，直到後來一九五○年的韓戰發生。這個部份可以在當年美國圍堵政策（Containment）的創始者喬治肯楠（George Kennan）的出版的回憶錄中看到（頁五十八, George F. KennanMemoirs 1950-1963）。但這種看法始終未能成為美方面的政策。直到一九五○年的韓戰發生。但值得注意的是，那只是美國片面的一個政策，而非法理。嚴格而論，現今所有關於所謂台灣法律地位的爭議，皆源自於美國杜魯門在一九五○年六月二十七日的聲明，而所謂舊金山和約中並未規定把台灣還中國，不過是事後找的藉口而已。杜魯門在六月二十七日可以出現「…至於台灣未來的地位，應俟太平洋區域之安全穩定恢復後與日本成立和約時，再行討論，或由聯合國予以考量。」這個主張，從現已解密的美國相關檔案中，可以看出清晰的脈絡。在韓戰未爆發前的一九五○年一月五日，美國當時的總統杜魯門還在上午的記者會中，公開表示，「為實踐上述各項宣言（指開羅宣言和波茨坦宣言），台灣即由蔣介石元帥受降。過去四年來，美國及其它盟國亦承認中國（當時的中國即指中華民國）對該島所行使的權力」。其實，杜魯門當時說法完全沒有錯，因為，一九四五年九月日本投降後，同盟國軍進駐日本，所發布的第一號訓令，就是命令在台日軍向中華民國政府投降。同年十月二十五日，中華民國政府正式接受在台日軍的投降；隨後立即宣布台灣為中華民國的一省。同時，在次年（一九四六年）明令公告恢復台澎地區居民的中華民國國籍。自此，到一九五○年元月杜魯門總統做上述表態時，沒有任何一個國家對此有任何異議。而李登輝所以能在一九九○年代競選中華民國總統，就是拜此之賜，擁有中華民國國籍之故。就在杜魯門總統講話的同天下午，彼時國務卿艾其遜也在記者會中再度闡釋杜魯門說法，「中國管理台灣已達四年之久，美國及其盟國所未就該項權力與該項佔領所未發生過疑問。當台灣成為中國的一省時，無人發出法律上的疑問。因為都認為那是依據既有的承諾」。…「美國對於它的立場堅定，絕不會因為任何律師的發言而動搖。這就是美國的立場」。不只是公開的聲明而已，在現己解密的美國國務院檔案（Foreign Relations of the United States, FRUS）中，在一九五○年的第六卷：東亞與太平洋（Volume VIEast Asia and Pacific ）第二百五十九頁中，艾其遜在一份有「關台灣問題」的密件備忘錄中明指，「我其次審視了台灣問題（Formosan question）的歷史，指出，台灣基本上是中國的領土…而且對中國擁有該一島嶼固有權利的承認，經由開羅與波茨坦宣言而再確認。」最有意思的是，在同一卷的第二百六十四頁，國務院解密檔案的編輯，再用「編者注」的方式，把杜魯門和艾其遜的說法與出處，再復述一次。●台灣法律地位端視美國本身的國家利益來看一九五○年六月二十五日韓戰爆發，杜魯門立即派遣第七艦隊協防台灣。並且才在美國時間六月二十七日宣布「台灣的法律地位未定」。此一發展過程，顧維鈞在回憶錄中很清楚的寫到（第一版第八分冊頁一○五；第二版則在第八分冊的九十九頁），在八月三十一日，他就此事請見艾其遜，要求了解。他對艾其遜說，「…總統杜魯門已在六月二十七日闡述了美國對台政策…美國的這種政策（台灣法律地位未定），顯然是為了適應韓戰爆發後和遠東出現的新形勢而採取的。」而艾其遜的回應是，「（這個說法）是正確的。」主要原因之一，是因為中共當時總理周恩來在六月二十六日致電當時聯合國秘書長賴依，指控美國「違反聯合國憲章，侵入中國領土（指台灣）」。且當時，連整個處理戰敗國日本事務的「遠東委員會」十三個成員中，有六個已承認了中共，情勢看來非常危急，對中華民國非常不利。所以美國當時為了阻絕在法理上，讓台灣落入中共之手（因為中共已請彼時的蘇聯在聯合國中提出該一台灣相關問題），所以才主張，「台灣並未歸還中國、台灣法律地位未定」。用白話來說，就是縱使中共進入聯合國取代了中華民國，也因為「台灣並未歸還給中國，台灣法律地位未定」，所以中共不得主張對台灣的權利。現在的解密檔案在這一點上，已經非常清楚。在FRUS一九五○年卷七：韓國（Volume VIIKorea）中，在第一百七十八頁開始，記錄了一個長達五頁半的總統（杜魯門）備忘錄，根據該一登載日期為六月二十六日的備忘錄，杜魯門在該一列為「最高機密」的會議中，除同意派第七艦隊外，並且還說他「必須要為我們對台灣的行動去舖陳一個基礎（He need to lay a base for our action in Formosa）」，而且是他「在今晚會起草他的聲明（He would work on the draft of his statement tonight）」。六月廿七日一個看似法理而實為政策權宜的主張──有關台灣法律地位未定的聲明，就是這樣來的。同樣在一九五○年的FRUS第六卷：東亞與太平洋（Volume VIEast Asia and Pacific ）第三百六十七頁中，以「編者按」的方式，明指「隨著六月二十四日韓戰的爆發，美國政府在其對台政策上，做了根本的改變」。美國的政策，從一個中國包括台灣，到一個中國與台灣的法律地位未定，再回一個中國由在台灣的中華民國政府來代表，端視美國本身的國家利益來看。很簡單，兩個補充性的證據是，美國到一九五一年五月十八日，美國對中共不存幻想後，遂由當年國務卿杜勒斯，在紐約華美協進社的公開講說中，明白說，「國民政府更能代表台灣與中國大陸人民的觀點與思想感情」而其亞太助卿魯斯克（Dean Rusk）隨後亦宣布，「北平政權不是中國的政府，我們承認中華民國的國民政府──即使它的領土很小」。當時（一九五一年五月）的時空環境是，中華民國政府已經撤退到台灣。所以，什麼「台灣法律地位未定」，根本就不是什麼國際法法理的問題，僅僅只是一個當時美國為因應國際局勢變化，所提出的政策而已。隨後所有的解釋，更都只是意圖支持這個政策罷了。舊金山和約，不過是其中的一環而已。從這些真實歷史發展的過來看，所謂台灣法律地位未定的幽靈實在該退散了。更多Yahoo論壇文章從港英香港轉變為中國香港柯文哲的緩稱王廣積量雖然簽證不能寫，但他們都知道台灣！她如何把台灣介紹到東非小林人的共同記憶—小林商店英勇睿智的香港人即將開啟時代巨變今日推薦影音

中國時報【方歆婷╱台北報導】大陸對美方突連發祭出關稅報復，美國總統川普下令美企撤出中國，美陸互相傷害、貿易戰急速惡化，美股道瓊狂瀉逾600點，投資人剉咧等，惟國內法人認為，台股擁政府基金護盤、台商回流資金等優勢，總統大選行情將啟動，技術面上在年線10,300點附近有撐。大選行情將啟動 錢多多第一金投顧董事長陳奕光表示，針對近幾次美股重挫，台股隔日反映多呈先跌百點再反彈態勢，搭配目前融資約1,300億元偏高，而這波利空恐引發自斷融資，而預期台股周一仍將下跌，惟支撐先看年線、約10,253點附近，以及前波低點10,180點，這此尋求打底；不過，由於這次為主動性系統風險、而非被動性，利空後續還是有機會逐漸消弭。資深分析師杜金龍指出，從外資8月持續賣超、但台股仍有撐下，顯見政府護盤力道強勁，支撐大盤未破前低10,180點，相較國際股市8月大幅回檔，台股表現相對佳。「原本在8月6日的10,180點最危險，但還是守住了！」因此，5月29日高點10,227點與8月6日10,180點連線上方、約10,300點附近有撐。選股不選市 看好5G題材杜金龍指出，目前以龍頭台積電馬首是瞻，其在5月29日大跌、最低227元，但顯然市場對其態度多為趁低檔搶進，只要其不破前低，台股則相對有撐。加權指數現階段走完「abc」修正波，隨總統選舉即將到來、台積電已創高走主升段，推估在29天後、10月22日5條均線將糾結，展開主升段走勢。統一投顧董事長黎方國則表示，美股大跌是意料中的事，對大盤看法不變，將持續呈弱勢區間震盪格局，因指數空間有限，選股不選市，看好5G題材的印刷電路板、砷化鎵、散熱以及華為去美國化概念股，如IC設計、晶圓代工等。

為慶祝俄羅斯化學家門得列夫發表元素週期表150週年，科博館特別與國立臺灣師範大學及中國化學會共同合作推出『百變化學-元素週期表150週年』特展，自即日起至2020年2月23日止，在科博館立體劇場前廳展出。期盼透過此次特展，增進民眾對化學元素與生活關係的認識，並且激起關心化學、環境與永續發展之議題。 國立自然科學博物館孫維新館長談到化學元素週期表，似乎是許多人學生時代的共同痛苦回憶之一，然而當我們累積了足夠的科學知識再去看週期表，週期表其實會告訴我們宇宙從過去到現在的美麗歷程。特展規劃也展示蒐藏庫的藏品寶石，希望呈現結合科學與趣味的化學元素特展。國立臺灣師範大學科學教育所邱美虹教授表示化學元素週期表這些元素，並不只是學生時代要背的知識，而是組成宇宙萬物的原料，邱教授提到包括手機、雨傘及身上穿的衣服，都是和化學習習相關! 目前元素週期表雖然只有118個元素，但是化學家的智慧已經能將它們轉換成為無數的物質，供人們使用。希望透過本次特展，帶著民眾一起去認識從盤古開天地時的宇宙萬物到你我日常生活周邊的種種，化學元素就在你我身邊。聯合國定出“國際化學元素週期表年”的意義不僅僅在宣揚化學的重要性，更重要的是讓我們體認化學終將是解決問題的關鍵，人類必須努力把方法從週期表中挖掘出來，共同保衛地球的未來。 百變化學-元素週期表150週年特展期間上午11時與下午3時，各有一場現場解說導覽。周末假日的每日上午10時與下午2時，在展場特別推出化學魔幻秀！歡迎您一起來探索「百變化學」，進入化學元素的奇妙世界！

▲ 海巡署長室Coast Guard臉書創意發文，引發網友熱烈討論。（翻攝自海巡署長室Coast Guard臉書）台北市 / 歐陽廷宣 綜合報導颱風白鹿步步向台灣逼近，氣象局已於今（23）日下午發布陸上颱風警報，海巡署也透過臉書「海巡署長室Coast Guard」發文提醒民眾颱風期間，「不要接近海邊」、「做好防颱準備」。還KUSO寫道「提醒大家，本白鹿不開放拍照、餵食，愛惜生命，請宅在家！」引發網友熱議。台灣被當鹿仙貝？「白鹿」發狂奔來！海巡署長室Coast Guard臉書發文指出，「今早5點30分，海上颱風警報發布後，我們在沿海地區已經觀測到風浪變大的趨勢﹔陸上颱風警報，預計最快在今天下午2點30分，也將發布」。並且將颱風擬人化表示，「眼前這隻『白鹿』，就像是看到鹿仙貝一樣，發狂似的向台灣大步奔來」。海巡署指出，「明（24）天是颱風距離台灣最近、影響最深的時段，我們要再次提醒大家，儘管是輕度颱風，依然不可小覷。」提醒民眾，颱風期間，請大家「不要接近海邊」、「做好防颱準備」，最重要的是「囤積充足的糧食」。海巡署KUSO發文 引發網友熱烈回應海巡署長室Coast Guard在臉書發文，文末寫下「提醒大家，本白鹿不開放拍照、餵食，愛惜生命，請宅在家！」海巡署的創意發文，引發網友熱烈回應，稱讚海巡署的網路編輯很用心，紛紛留言「小編（們）真的很用心」、「謝謝小編及海巡署的用心」、「小編真的很有梗+1」。在現今網路蓬勃的世代，遇颱風來襲、重大災害，各公家機關絞盡腦汁、發揮創意，不只吸睛、引發討論，同時也達到宣傳效果。原始連結 更多華視新聞報導 輕颱白鹿陸警發布！台東、屏東警戒防強風雨 颱風最快下午發布陸警 東部入夜風雨

記者陳怡靜／台南報導白鹿颱風襲台，24日深夜11時許，一名18歲林姓男子騎乘機車，行經台南市安南區安吉路二段與台江大道三段交叉口時，疑被倒塌路樹壓到，右胸遭樹枝刺入，救護人員到場將他緊急送往台南市立安南醫院急救，於今（25）日凌晨0時許仍宣告傷重不治，詳細事故原因仍待警方調查釐清。▲騎士疑被倒塌路樹壓到後，右胸遭樹枝刺入，經送醫搶救傷重不治。（圖／翻攝畫面）台南市消防局24日深夜11時49分接獲民眾報案，指安南區安吉路二段與台江大道三段交叉口有車禍事故，救護人員趕抵現場，發現疑似路樹倒塌壓到林姓機車騎士，林男倒臥在機車道上，右胸口處還有明顯穿刺的開放性傷口，當場已失去生命跡象，緊急送往安南醫院搶救，經急救後仍傷重不治。▲騎士疑被倒塌路樹壓到後，右胸遭樹枝刺入，經送醫搶救傷重不治。（圖／翻攝畫面）警方初步了解，林男住在安南區，警消獲報趕抵現場時，身穿雨衣的林男，右胸和右背都有明顯的穿刺傷，懷疑是遭斷裂的樹枝穿刺造成，警方根據車牌通知到林男家屬，家屬聞訊趕至醫院，得知林男噩耗後難過痛哭；警方也隨即在現場進行勘查蒐證及調查測繪，將進一步釐清肇事原因。更多三立新聞網報導神主牌飄移術！阿嬤駕電動代步車亂入釀車禍 她竟默默飄走暗夜打獵見「閃爍目光」射擊 女友中彈亡男過失致死判6月無業人夫自封「皇帝」辱罵妻 靠妻養家還趕出門她訴離獲准分手前男友上門還鑰匙 驚見前女友裸睡竟硬上

面對極端氣候日趨嚴重，農業人口老化，造成農業缺工問題，智慧農業是未來農業發展的趨勢；臺大生物資源暨農學院作為新世代前瞻農業的研發與人才培育基地，率先與經緯航太公司產學合作成立「先端智農實驗室」，結合先端科技，打造智慧農業；臺大於臺大農業試驗場為這座嶄新的實驗室舉行揭牌儀式，同時展示各類新穎的「農用機器人」無人割草機和無人噴霧機。「先端智農實驗室」的軟硬體設備可支援生農院的教學，未來將舉辦無人機飛手訓練、遙感探測技術與應用、影像拼接與分析、作物模式等相關課程。臺灣大學表示，臺灣引以為傲的農業，面臨許多挑戰，利用先端科技來解決農業生產、勞力不足等問題，智慧農業將是未來農業發展的趨勢；智慧農業即是結合跨領域的先端技術例如資通訊技術、大數據分析、物聯網絡、區塊鏈等，降低極端氣候對於農業生產的影響、減少人力支出、建立產銷平台，促使農企業轉型。臺灣農業的競爭力在人才，培養人才農業教育是關鍵；臺大生農學院與經緯航太公司產學合作成立「先端智農實驗室」，讓無人機搭載影像系統、農噴系統為農業服務，將這些融入於教學與研究，為臺灣未來的農業培養專業人才。目前臺大乳牛場在動物科學技術學系和生物產業機電工程學系共同合作下，建構一個具有10種感測器的智慧友善乳牛場，生產更優質的鮮奶；臺大試驗農場則設田間感測器、氣象站與縮時攝影器材，利用影像應用於作物栽培管理，藉由物聯網裝置掌握數據即早作出管理決策，建立作物模式、預測作物生長與生產。

旺報【記者廖慧娟╱綜合報導】大陸電競產業正處於突飛猛進的發展態勢。《2019中國電競行業研究報告》（簡稱《報告》）顯示，2018年行業規模940.5億元（人民幣，下同），約新台幣4220.96億元，2020年將超過1350億元、使用者達4.3億，且以90後、00後（指1990、2000年後出生者）為主。影視行業因而致力開發電競題材作品，從產業掘金，拉攏年輕世代。該《報告》顯示，電競產業熱度指數在文化娛樂分類中已比肩傳統文娛行業，隨著電競產業規模的不斷壯大，相關影視作品越來越多創作，尤其2016年由電影及同名網劇《微微一笑很傾城》所開啟的「IP＋偶像＋感情＋電競」風潮，今年夏天大爆發。電競用戶規模續擴大業者表示，2008年的電影《電競之王》，被稱為「中國遊戲電影第一片」，是大陸首部原創電競題材影視作品；當年大陸官方把電競從第99項正式體育競賽項目改為第78項，代表官方對電競的重視更進一步，掀起民眾好奇，該片票房達2億元。行動網路普及後，年輕電競用戶規模不斷擴大，兩岸影視圈陸續拍攝電競主題電影、偶像劇；2016年改編自大陸作家顧漫同名小說的電影、偶像劇版《微微一笑很傾城》先後上映，分別由當紅流量明星Angelababy與井柏然（電影）、鄭爽與楊洋（電視劇）等人主演，吸引眾多粉絲關注，電影票房2億7584萬元，劇版在網路平台播放量破百億點閱量，從而開啟「IP＋偶像＋感情＋電競」製作新模式。3部爆款網劇接棒上線此一模式在今年暑假大爆發，6月至今，已有《親愛的，熱愛的》、《全職高手》、《陪你到世界之巔》等3部爆款的網劇陸續上線，且3劇各自細分市場，例如《親愛的，熱愛的》以電競為載體，劇情走甜寵戀愛的路線；《陪你到世界之巔》走勵志路線，描述職業電競選手、專業解說員分別追尋夢想，攜手奮鬥最後收穫成功的故事。《全職高手》傳遞「不服輸，不放棄」的體育競技精神，並使用即時渲染功能完備的虛擬引擎技術，是大陸首部運用虛擬引擎技術進行拍攝的戲劇；相同題材改編的《全職高手之巔峰榮耀》是大陸首部原創IP動畫電影，上映一周票房宣告突破8000萬元。

新北市政府舉辦新北市紀錄片論壇，邀請國際知名導演蔡明亮、Taiwan Film Festival , Curator蕭明華、紀錄片導演楊力州、紀錄片製作人及導演賀照緹、城市遊牧影展策展人David Frazier及國家電影中心TIDF節目統籌吳凡等海內外紀錄片專業人士齊聚，透過演講、對談，探討臺灣紀錄片如何跨足國際及紀錄片產業的現況與發展。市長侯友宜出席論壇時首先感謝在場的導演與策展人，對新北市深耕紀錄片多年來的幫助與指教，是新北市紀錄片能不斷前進的力量。他並提到自己九年來在新北市服務期間，見證新北市在紀錄片領域的耕耘與茁壯，像是新北紀錄片曾到香港、上海等地放映，並引起當地觀眾的共鳴和熱烈迴響，不只展現新北市的文化力量，更提升臺灣導演及作品的國際能見度。新聞局長蔣志薇表示，新北市紀錄片論壇以「創造電影新經驗：蔡明亮的凝視計畫」及「談華語紀錄片與海外的對話空間」、「放眼國際－華語紀錄片如何跨足世界舞臺」等三大主題進行，藉由專題演講與對談，讓對紀錄片有興趣的民眾、學生或是影像工作者有機會與專業的導演、策展人做一場跨域的交流。新聞局表示，新北市紀錄片系列活動辦理九年多來，已協助七十七位紀錄片創作者完成七十二部紀錄短片，除了積極參與海外影展放映，今年十月二十九日起至十一月二十四日將登場的「新北市國際紀錄片月」，放映片單囊括臺、港、中、美、敘利亞等地題材的作品，除在府中15紀錄片放映院外，更將首度至臺北市辦理，期望讓新北市紀錄片的觸角向外延伸，讓更多人看見新北市在紀錄片領域的推廣與付出。

【早安健康／郭立人（臺北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任）】動一動、按一按，訓練排便順暢力  大便越用力越順暢？錯！聽聽醫師怎麼說  蹲大便不要超過五分鐘以上，應該等有便意時再去廁所。因為大便時肌肉會產生推力以推動糞便，但用力太久的話，就容易引發痔瘡以及黏膜腫脹，進而導致靜脈屈張和痔瘡流血。  1. 用力大便和腦出血的關連性  有些人會擔心「太用力大便會不會造成腦中風」，原則上，只要是壓力，都有可能造成腦出血。舉例來說，冬天吃完飯時，血液可能沒辦法馬上回流到心臟，萬一又吹到冷風，心臟的血量就會變低，造成心肌梗塞、腦溢血、腦中風等突發疾病。同樣地，當你腹部用力，交感神經活躍的時候，也容易使血管收縮，引發一些併發症。  但「用力」並不是造成「腦出血」的唯一因素，其實其他活動，例如跑步，也會增加壓力，影響交感神經和血管收縮。因此，大家並不需要擔心用力大便會導致腦中風，反而應該是要提防痔瘡、疝氣等問題。   圖片來源：順暢力：排便順暢小腹平、皮膚水潤精神好、正確飲食避腸癌／資料夾文化  排便過度用力還跟哪些問題有關呢？下一頁醫師告訴您~  2. 疝氣  疝氣指的是腹腔內部有一部份的臟器，因為先天或後天的因素，從其本來應在的位置，進入到不正常的位置，例如男性病患的腸子因某些原因從睪丸的位置凸出，就是所謂的「腹股溝疝氣」。  疝氣的誘發原因很多，便秘、慢性咳嗽、搬重物等需要腹肌用力的活動都容易導致疝氣。以便秘來說，因為長期使勁蹲馬桶、腹壓用力，就會造成腹壁薄弱的地方破損，一旦腸道凸出到破損的腹壁中，就形成了疝氣。不過，除了用力過度之外，年長者的後腹壁也會隨著身體功能退化而變薄弱，即使不使力也有可能罹患疝氣。  3. 直腸膨出症  直腸膨出症的潛在因素有兩個，一個是「直腸和陰道之間的腸壁變薄」，另一個則是「骨盆腔的支撐結構變弱」。若再加上排便時過度使力，就會造成直腸的前壁往陰道突出，形成直腸膨出症。  直腸膨出症多好發於女性，男性較少見，因為女性的直腸陰道壁較薄弱，為了順利排便，女性會習慣用手從恥骨的位置往後壓；另外，女性如果多次生產，或是分娩時難產、長時間生產、非自然產而是運用產鉗等助產工具時，都會造成會陰、直腸或肛門括約肌受傷，間接引發直腸膨出症。  簡而言之，越用力不代表越順暢！但如果本身沒有上述的三項情形，那就可能是個人體質導致的便秘、腹瀉、消化不良。不過，其實配合適當運動，例如促進排氣的腸道按摩、活躍腸道功能的健走，以及隨時隨地都能做的縮肛訓練，也能改善排便不順的情形。  本文摘自《順暢力》／郭立人／資料夾文化  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞每天這樣躺20分鐘 解決掉髮暈眩鬼壓床？ 呼吸困難可能是這疾病健檢這紅字表「過勞」 小心糖尿病大腿胖到走路摩擦 幫你找回大腿縫這癌不「癌」 治療存活率近100%＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

好醫師新聞網記者張本篤／嘉義報導圖：患者接受手術後逐漸恢復健康34歲蕭姓男子身高174，體重168公斤，BMI值高達55.4，因本身有高血壓、糖尿病，加上走路及坐著都會喘，檢查結果，發現其心臟功能不到正常人的一半，且器官機能就像七十多歲老人一樣衰退，危及生命。醫師為他切除三分之二的胃，才挽回他的健康。 家住臺南巿的蕭姓患者，從小就對食物全不忌口。從小學三年級就開始胖了，高中一年級時的體重已破百，晚餐照常吃二大碗公的肉燥飯，半夜還會再買炸雞當消夜吃，像是經常吃的泡麵，剩下的湯還會再加飯繼續吃完，平日幾乎都不喝白開水，把飲料當水喝，早餐吃豬頭皮飯，零食更是不停，去年體重已達168公斤。 患者的生活習慣，讓他在二十多歲就有高血壓、糖尿病、心臟肥胖，平時工作、走路、講話都會喘，右腳踝因打球受傷，有時連踩在地上也會痛，每當氣候變冷時只能吃消炎止痛劑。大林慈濟醫院減重暨代謝手術治療中心主任尹文耀表示，患者的情況，根本無法立即做縮胃手術，包括手術前必須做的胃鏡、食道、核磁共振等檢查都因心功能差而無法做，甚至因心功能不佳而導致麻醉風險提高，因此會診新陳代謝科醫師及營養師協助，在大家的鼓勵下，讓他有了信心積極控制飲食及配合運動，四個月的時間體重已成功降至146公斤，且心功能恢復到60，終於順利接受縮胃手術，手術時利用腹腔鏡進行胃袖狀切除約三分之二的胃，縮小到開始只能裝三、四十C.C的容量，後續再慢慢增加。 經過縮胃手術五個月後，蕭先生搭配「有氧塑身運動」及「飲食控制」，目前體重降至114公斤。尹文耀醫師鼓勵所有移植及減重的病友，靠著團隊力量勇敢地去面對自己身體健康的問題，持續做運動，忍耐、堅持、放鬆，休息完繼續往前走，最重要的還是個人的毅力。