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政治中心／綜合報導台北市長柯文哲到底選不選2020，外界霧裡看花，再加上近日又頻傳柯文哲曾和旺中集團董事長蔡衍明多次會面的消息，這也讓先前力挺他的健身紅人館長（陳之漢）直言，對他相當失望。不過館長昨（28）日也決定透過專訪的方式，直接向柯文哲「討答案」。過程中，柯文哲被館長問到兩岸政策的時候，他也說「台灣是個國家，只是不正常」，更說「我怎麼會親中，我只是表面上友中」。▲柯文哲昨天接受「館長」陳之漢網路直播專訪。（圖／翻攝自YouTube）柯文哲昨天接受「館長」陳之漢網路直播專訪，談到大家關心的「統獨」，柯文哲強調「台灣是國家」，但他也補充說「只是不正常」。他認為，台灣現在不應該和中國逞兇鬥狠，他的戰略是「親美日友中」，沒有必要去跟中國逞口舌之快，否則中國就會用川普修理習近平的方式修理蔡英文。他也指出，近日中國限縮中客來台自由行，下一步恐怕就是用關稅來修理台灣了。而館長又問柯文哲是否親中、兩岸論述又為何？柯文哲則笑著反問館長「我怎麼會親中」，更說自己是「表面友中」而已，「兩岸政策，就一天混過一天，面對鏡頭保持微笑，但是該準備的還是要準備」。▲被館長問兩岸政策，柯文哲笑回：「我表面友中。」（圖／翻攝自臉書）館長之後又表示，不管藍綠，若真的要解決「藍綠泥巴仗」的話，就是大家都表態支持民主自由，更說前新北市長朱立倫已經將立場轉往這個方向，「因為九二共識、一國兩制在台灣沒市場」。對此，柯文哲則認為館長說的都是希望，還是得去面對實際狀況。他也認為，台灣現況並沒有大家想像中的那麼危險，沒有必要去操控情緒。至於館長追問，若要在現任總統蔡英文和高雄市長韓國瑜之中做出選擇，又會選誰？對此，柯文哲笑說，選舉當天的時候，「我會去郊遊。」（林奇樺報導）更多三立新聞網報導快訊／有備而來！里長上台領獎 將開嗆韓國瑜「睡到中午」3分鐘掌握韓國瑜政績！點開狂笑180秒 網讚：高級酸！「孩沒回來，韓國瑜先北漂」挺韓北漂媽媽怒：韓粉也霸凌我告韓粉勝率100%！王浩宇：他們嚇到腿軟、5萬都拿不出

作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成，意料之外的是，錄音工程竟然是其中最為費心的樓層；主要原因是，包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理，這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享，對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求，如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實，不只是影像有高畫質的要求，聲音亦有高清晰度的規範，想要滿足收音的技術細節，確實比影像處理來的複雜；因為，收錄音不只是要面對監測的困難，後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是，「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真（hi-fi）再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理，聲音角色的適當使用，除了填補畫面的完整性外，更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此，對於影音情境或意象融合而言，與其說收音是一種技術，當然也是一種藝術。技術領域的運作，如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等，皆屬不可或缺的條件；其中包括，如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音，尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業，麥克風的安置原則，如果單支麥克風即可完成，儘量不要用多支的麥克風。亦即，保持少支麥克風的原則，因為減少麥克風，就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率，兩支麥克風收到的聲音，經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知，現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件，包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求，從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣，否則難有所成。收音品質的基本要求，音源必須在麥克風的收音範圍內（on-mike）；簡言之，係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內，同理，麥克風不能夠發揮功效，或是不能準確收音的方向，須強調的是，音源和麥克風的距離太接近，收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音，都將被錄進去。這些情況，都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃，先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源，才可安排麥克風的類型與擺設位置；其次，再決定聲音的音源數量，以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源，須將後續混音條件納入考量，判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外，宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果，會將噪音擴大而前功盡棄，皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value)，是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源，在外景現場收音的整體感較佳，而且不易收到呼吸聲及風聲的優點，但是容易收到殘響聲，尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音，因具指向特質較不受環境干擾，對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低，還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外，專業型的現場收音，可選擇低阻抗麥克風，因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音，低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時，導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像，尤其在後製過程，為使聲音頻率響應曲線更為平坦，經常會加上等化效果處理，再輔以音樂與音效，以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音，事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感，以加強影像意念傳達，尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素；經由後製階段的音效處理，有時可延伸對話和音樂的功效，亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義，尤其是暗示效果與心理描述，可讓觀賞者在堆砌的音源組合中，引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化，一般人追求有聲即可；但是，當聲音被用在專業呈現時，將會有一些用藝術層面看技術的工作者，對聲音忠實再現地堅持，對聲音與影像呈現的整體感，經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

鄉民中心／綜合報導彰化1名高齡83歲的老翁為了兒女，常騎著機車賣冰到深夜，經民眾PO網後引發討論，不少熱心網友也發揮善心買冰，讓老伯能早點回家休息。不過，1名女網友在臉書透露，她28日晚間遇到賣冰伯，對方表情相當焦急，原來是冰桶蓋子不見了，他急得一度眼眶泛淚，讓原PO相當心疼，希望其他網友能幫忙。▲賣冰伯賴以為生的生財工具不翼而飛。（圖／翻攝自爆怨公社）女網友在臉書社團「爆怨公社」PO文稱，她28日晚間在路上遇到賣冰伯，發現對方神色著急，連忙追上去關心，不料雙方寒暄過程中，老伯卻心不在焉地盯著地面，不尋常的反應讓她直覺有異，連忙詢問「為什麼那麼晚還不回家？」賣冰伯這才坦承，冰桶的蓋子不知何時不見了，擔心被人撿走，甚至急到眼眶泛淚。▲賣冰伯不斷在路上找尋，直到深夜還沒回家。（圖／翻攝自爆怨公社）原PO表示，她當時馬上提議要買一個蓋子給賣冰伯，結果對方說「妳又不知道蓋子的尺寸，那個要訂做，不是說買就能買啊…」，所以她只好陪著老伯沿路尋找，無奈仍一無所獲，只好催促他先回家，自己則繼續在路上搜尋，卻還是找不到。「拜託！有撿到蓋子的人，不要拿去回收廠賣，那是阿伯很重要的生財用具。」女網友呼籲，賣冰伯高齡83歲，深夜還在外面找蓋子，為了明日的生計苦惱不已，希望好心人若有撿到蓋子，可以將其歸還給阿伯，並提醒「在頂番婆往彰化這段路不見的哦！阿伯說大概在喜美超市這邊。」▲原PO發文詳述事發經過。（圖／翻攝自爆怨公社）文章曝光後，其他網友看了都相當心疼，紛紛留言「夭壽鬼還來！善心人士撿到也麻煩通知謝謝」、「希望阿伯可以順利找到」、「天佑阿伯！版主好人有好報」、「撿到的人快還給阿伯！如果有人看到相似的蓋子快出門詢問」、「希望是掉在路上被好心人撿去旁邊」、「希望不要被回收，拿走的人趕快還給阿伯吧」。更多三立新聞網報導補助最高5千！房東現實回應 她嘆「看得到吃不到」掀論戰網路徵飯局妹！「每場賺6千」她心動 真實薪資曝光超辛酸紓壓遇上司！他急問「該相認嗎」 網曝神應對：從此橫著走軍中美女多嗎？老司機揭正妹分佈 曝「這軍種白又大」辣翻

中國時報【報導林淑娟】形象陽光健康的亮哲，26日帶著8歲小菩、5歲半小緹兩個女兒出席「Spartan Kids斯巴達小勇士賽」記者會，準備讓女兒9月底到埔心牧場參加挑戰。他熱愛運動，女兒耳濡目染下也加入運動行列，甚至已開始接受深蹲、跳箱等斯巴達式運動特訓，亮哲希望透過參加小勇士賽，讓女兒知道平常運動是有用的。亮哲對女兒疼愛但不寵溺，他說自己不太限制小孩吃零食，但該做的運動絕不能少。他坦言小菩算易胖體質，愛吃零食不忌口，現在有小肚子，所以對她更加強訓練，因為「小時候胖長大就容易胖」，但他自己會小心用詞，盡量不要用「胖」形容女兒，看到女兒運動量不夠，就會帶她打排球、跳繩、騎自行車、打羽球，甚至折返跑或穿插徒手訓練、間歇運動等。他的斯巴達式體育訓練頗有成效，兩個女兒鮮少生病，只有小菩有過敏困擾，他以前靠加入游泳隊改善過敏體質，因此希望以後大女兒也跟進。之後還希望帶她們一起去跑馬拉松、泳渡日月潭、玩鐵人三項、環島等。亮哲已報名參加10月13日在花蓮舉行的鐵人三項比賽，但因為最近忙拍《炮仔聲》，他至今沒空進行完整測驗，只能利用拍戲空檔勤跑健身房，規定自己天都要運動訓練，目前體重已從76瘦到73公斤，打算瘦到70公斤。

大雅區為台灣知名小麥產區，也是台中近郊的鐵馬觀光勝地，台中市政府昨（27）日至大雅區公所召開行動市政會議，市長盧秀燕表示，大雅地區盛產小麥和紅薏仁，其中「大雅小麥節」已舉辦十幾年，成效非常好，讓小麥有通路，也成為本土小麥最好的行銷方式，她自己本身就常吃大雅小麥做成的麵條，口感非常好、很Q彈，希望民眾多支持採購大雅地區的農產品。市政會議於大雅區公所召開，大雅區長馬宗佑針對區內農特產品、公共建設、觀光文化、社區發展、未來展望等內容進行簡報，說明區域發展願景，並大力推廣大雅的農特產「小麥」及「紅薏仁」。（見圖）馬宗佑表示，大雅小麥栽培面積約150公頃，是國內小麥主要產地，有「台灣小麥之鄉」美譽，其中與大雅區農會契作的小麥更是供應金門縣農友的小麥種子；因此，大雅區農會也研發各式小麥及紅薏仁的農特產，包括小麥米、小麥茶、小麥燒、小麥優格、麥芽糖、紅薏仁麵、紅薏仁茶、紅薏仁漿及紅薏仁粥等，歡迎民眾到大雅選購品嘗。現場有多位里長針對大雅地方建設提出建議，其中大雅里長李玲珍爭取市府儘速進行永和路道路拓寬工程，她指出，這條道路長度約150米、寬度約8至10米，工程用地已於80年徵收完畢，開闢總經費850萬元，希望列入明年度預算處理。對此，建設局長陳大田表示，雖然永和路拓寬工程用地已於80年徵收取得，但因時過境遷，有許多建築現在又蓋出來，因此除了工程經費850萬元外，還要增加未徵收土地、退縮拆除住戶等相關經費1700多萬元，市府會持續與住戶溝通，並努力籌措經費。另外，為疏散豐原分局轄內龐大人口帶來的治安壓力，市府評估新設立「大雅分局」，警察局長楊源明指出，大雅分局建築外觀已完成，正在進行後續內部裝修，近期將完成，法制化程序已報考試院銓敘部，將在近期核定，目前警力規劃已完成，同時提列明年度預算，預計明年3月前可正式啟用、進駐人員。盧市長也說，新設「大雅分局」一直是地方民眾關切的議題，她已要求警察局儘快趕工，人員也要儘速到位，預計明年初大雅分局新任分局長、員警將可上任，確實維護大雅地區交通及治安。市議員徐瑄灃表示，市府目前正在進行潭子、大雅、神岡、豐原區的都市計畫整併，今年大雅都市計畫也進行定期通盤檢討，其中員林里、秀山里自強、自立段兩側目前還是農業區，土地無法充分利用，也和現今經濟發展不相符，希望都市發展局研議將其檢討變更為商業區或住宅區。都市發展局長黃文彬說明，大雅都市計畫自103年6月做第3次通盤檢討後，今年進行第4次通盤檢討，由於台中市有太多都市計畫，市府將大雅、豐原、潭子、神岡等4區整併，會於今年、最慢明年做通盤檢討，針對公園、學校、道路部分進行提案、規劃。對於多位里長提到的「還地於民」、公設保留地檢討議題，黃局長也回應，台中市整個公設保留地總共有60幾個區正在規劃，市府也將60幾個區併成9大區，在上月召開的都市計畫委員會已完成台中港特定區審議，未來會逐案向內政部都委會提案審議，如有更新的審議結果，會逐一對外公布。此外，大楓里長蔡界地、六寶里長步佔鐘、員林里長張本侒、四德里長呂啟動等人皆希望市府編列路平相關預算，將區里老舊破損道路儘速鋪平。盧市長表示，今年的預算是去年度編列，不只大雅區，還有許多區域的老舊道路也無法重新鋪設AC柏油整平路面，但是明年度預算已增列道路預算，請大家不用擔心。

由基隆市環保局主辦，仁愛區文安社區發展協會負責執行的「雞籠山海神獸誌環境藝術教育活動」，目前正於基隆文化中心舉行，展覽期間到九月一日為止，歡迎廣大市民朋友攜家帶眷一同到文化中心一樓大廳欣賞這如詩如畫般美麗的環境藝術創作作品。「雞籠山海神獸誌環境藝術教育活動」，於二十四日開幕，當天市長林右昌並親自到場，現場展出由藝術家進行計畫引導並協助學生利用回收素材如漂流木、海廢塑料、寶特瓶等做成藝術作品。開幕式並邀請長興呂師父龍獅團與成功國小學生進行精采的表演，獲得滿堂喝采！市長林右昌表示，人們製造太多的塑膠垃圾，大家都覺得要方便，如果有一點「不方便」其實會更好，就不會製造那麼多垃圾，他以日本為例，在日本三天才能倒一次垃圾，看到學生利用海廢做成的作品，很值得大家省思，透過環境教育來減少海洋廢棄物！文安里長李隆進指出，基隆三面環山、北面面海，多數人都是生活在山邊。從陸地這端遙望海的那一端，是過去歷史發展的視角；從海的角度回望這塊土地，則是用環境思維的視角，再次理解這座城市的環境資源與現狀。今年度由文安社區發展協會執行山海經《雞籠山海神獸誌》環境藝術教育計畫，結合安樂高中國中部、武崙國中、成功國小、正濱國小四所學校師生，透過山與海兩個軸線分別進行與對照，勾畫出基隆的環境樣貌。環保局長賴煥紘指出，環保局結合文安社區發展協會執行山海經《雞籠山海神獸誌》環境藝術教育計畫，藉此推廣學校與社會、社區的環境教育，以達到社群環境教育扎根之目的，並配合到社區、學校辦理山海經環境教育主題推廣課程活動，由藝術家的引導，融入環境教育與藝術的思維，將環境教育的觀念轉換為視覺的表現，讓參與者的環境意識與思考更加深化，期藉此加強推動轄內環境教育，使參與之社群夥伴能更深一層的認識在地環境文化，延續與環境保護相關議題，了解並能關切環境資源與日常生活間之關係。

（中央社記者吳家豪台北27日電）美中貿易戰出現轉機，台股今天盤中反彈站上10400點，但量能偏低，漲幅逐步收斂，尾盤爆出360億元大量急拉，守住年線；投顧認為，若美中貿易關係轉趨和緩，台股今年內仍有望站穩萬點之上。台股加權指數今天開盤上漲31.64點，盤中連續跨過年線10362點和10400點大關，最高來到10431.78點、上漲77點，但早盤量能未出，漲勢一度縮小至14.39點；由於MSCI調整結果於收盤後生效，台股尾盤量能暴增至360億元，權值電子股急拉，指數終場收在10387.23點，上漲32.66點，漲幅0.32%，成交量放大到1208.63億元。電子股漲0.59%，金融股漲0.25%。蘋概股三王方面，台積電尾盤急拉，收在250元，漲幅0.6%，成交張數逾5萬張；鴻海尾盤買單挹注，小漲0.27%，收72.2元，成交張數近3.7萬張；股王大立光尾盤漲幅收斂，收在3770元，上漲0.27%，成交量達427張。觀察盤面熱門族群，陸股連動的元大滬深300正2上漲2.86%，成交量16.89萬張高居第1；避險防禦型的富邦VIX下跌1.95%，成交量達12.28萬張，排名第2；面板雙虎群創、友達跌幅1.34%、2.61%，成交量達10.03萬張、7.16萬張，排名第3和第4。金融股多數收紅，富邦金漲1.16%，收43.5元；國泰金漲0.63%，收39.75元；新光金漲0.8%，收8.87元；兆豐金漲0.18%，收28元；中信金跌0.5%，收20.05元。國票投顧表示，短期內台股大盤仍將回測8月初低點，但估計不致跌破萬點，主因資金效應、部分供應鏈受惠美中貿易戰等因素；若美中貿易關係再度轉趨和緩，或9月雙方再次坐上談判桌，預期屆時大盤將再挾資金因素回彈，今年內加權指數區間將介於10000點到10600點。（編輯：趙蔚蘭）1080827更多財經相關新聞華映龍潭廠繳不出電費 9月面臨斷電格芯告台積電 要求晶片禁止輸美、德5G商機2020爆發 台系鏈將進補課稅逼空屋入市 專家：5政策防空屋氾濫謹記「老宅看房」3要訣 購屋不踩雷今日最夯新聞流量前3名在台擁490員工 一次裁掉420人一芳買1送1破功？現場照曝光悲！父推母落水 全被兒子看見今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

來看體育界的好消息！豪小子林書豪今天下午在北京出席簽約儀式，確定從NBA轉戰大陸職籃，新賽季將會以外援身分出戰CBA，今天(27日)晚間林書豪也在自己的微博上證實這個消息，還大方PO出和新團隊的合照。林書豪27日晚上在自己的微博上PO出一張大合照，他就站在正中間內容還打說北京我來了，原來是林書豪將加盟北京首鋼，將在新賽季以外援身分出戰大陸男子職籃，他自己也在微博上證實這件事情PO出和高層拿著早就印好的海報合照。還有陸媒拍到林書豪邸達簽約處的地下室準備和高層以及隊員會面的影片，根據了解北京首鋼已經接觸林書豪一段時間，就是因為他在等NBA的邀約事情才遲遲沒有進展。球星林書豪(07.28)：「我有一種NBA已經放棄我的感覺。」這也讓林書豪備感壓力上個月回台舉辦分享會時，談到這一年的心路歷程，忍不住激動情緒還淚灑現場，不過林書豪其實在5年前就曾考慮過要到亞洲打球，也曾透露CBA也是他的選項之一，如今確定被北京首鋼簽下，接下來只要等正式送出註冊資料和審查，林書豪就能以新成員身分征戰CBA新賽季，另外中華隊常客周儀翔正是北京首鋼一員，新球季將會和林書豪成為隊友，「豪翔連線」十一月3日將會出戰天津隊。迎接新環境和球隊，林書豪似乎也走出先前的陰霾繼續在籃球生涯勇往直前。更多 TVBS 報導林書豪簽約北京首鋼隊 以外援身分出戰CBA 蔡阿嘎撂英文 林書豪聽完眼神死喊「頭痛」 蓋火鍋摔地！ 蕭敬騰公益球賽左手掌傷 拿3球員比較 美媒疑惑林書豪為何尚未獲青睞

勞動部高屏澎東分署南區銀髮人才資源中心今(26)日舉辦「就業心理戰-銀向職場我最行」就業準備課程，邀請創意設計公司執行長擔任講師，為14名有意重返職場的銀髮民眾，分享就業趨勢、教授履歷撰寫及實際演練面試技巧等，助學員強化就業前的準備，提升成功重返職場的機率。現場年齡最長的學員是78歲王中津，他說，自己擁有30年領隊工作經驗，曾帶領遊客到世界各國遊歷，賺取收入的同時，也廣交朋友，開拓視野，非常熱愛旅遊業。然而，隨著年紀漸長，體力逐漸走下坡，以及有經濟需求等，他近年轉換職場跑道，求職過程因職涯發展方向不明確，以及面試時履歷資料不適切、穿著較為輕便等，最後均未獲得錄取。王中津說，南區銀髮中心輔導員得知他的情況，主動推薦他參加就業準備課程。在今天的課程中，他除了透過講師講解掌握現今就業市場趨勢，也透過實際演練企業界各種面試型態，了解肢體語言、面試微心理學以及履歷撰寫的技巧等，有助日後求職面試有信心，可以更精準回答企業的提問，表達自我的優勢，提高錄取的機會。勞動部高屏澎東分署長程泰運表示，為協助有意重返職場的銀髮民眾，建立求職自信，增進抗壓力與容挫力，中心辦理就業準備課程，助銀髮民眾掌握求職技巧，課程結束也提供適當職缺，輔導銀髮民眾撰寫履歷並鼓勵前往面試。南區銀髮中心持續推動銀髮人才運用服務，協助銀髮人士重現勞動價值並提升工作表現，歡迎有意願重返職場的銀髮人士，或是有意願聘用銀髮人才的企業，洽詢(07)2222778。

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日，然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生，您們真把李惠堂都給遺忘了！別人可以忘，唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心，令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。李惠堂的啟蒙課本（下）71年前球王李惠堂寫下「球圃菜根集」一書，在其開場白「啟蒙課本」中，還傳達了想學足球者必須了解興趣，然後得忍耐加專注，且訓練有恆，要有進取心，並不貪不濫，這些種種都是要學足球人的基本條件。球王李惠堂說到「興趣」，先得有特殊興趣才好下決心去學足球，如果本身尺發生濃厚的興味，如果只是家庭強逼才去學習，如果是視球如毒，如果是有錯誤的理想，那便一定失敗的，最好請你改習其他適合你本身旨趣的運動，較為有益，較易成功。接著球王說到了「忍耐」，足球運動想成功談何容易，真不是一蹴可及，初學者要耐得勞吃得苦，要勤習有有恆。勿畏難而思退，勿失意於挫折。有磨練志趣，有奮鬥目標，凡是真豪傑，必從這裡過。談到「訓練有恆」。語云「拳不離手，曲不離口。」足球練習貴乎有恆，如果你十日曝之一日寒之，很容易前功盡棄，苟有一得，便要拳拳服膺，時時訓習，舉一反三。須知有恆為成功之本，尤其無論訓練氣力或球藝，要視為無上佳趣才有意義，才有進步，當天練到厭倦時即可停止，異日再練。這裡李球王也點到了「進取心」。一個人要立志，當思力向上游，足球人也要有見賢思齊的大慾，多看多學多疑多問多悟多練習。須知不自足者能得，滿招損謙受益，虛心受教或每次問一疑習一事，歸而咀嚼消化，用於吐納之法，日積月累，自然做到廣大高明田地。李惠堂還提到了「注意力」。初學者無論踢什麼球，目光都要全神注視在皮球上面，不可顧而之他，否則踢來失了準確性，會減低你踢球的興趣，等到你升天入堂，球藝嫻熟，便可以鬆懈一些，分神注意到敵我位置距離和聲東擊西等問題了。當李惠堂說到了球場上的「位置選擇」，場內有十一個位置，你得首先決定自己最喜歡的職位，或攻或守，宜左宜右，總以適合自己的身材、興味、個性、耐力為考量。如果你當守門員或踢中鋒，便要時時多注意成了名的中鋒和把關門將，採長截短，不斷研求，必有長足進展，如果你覺得最初選擇的位置不適宜或沒有成就，便要毅然改擇，不要因位置問題而耽誤了前程。這裡李惠堂又說到了「不貪不濫」四個字。在決定你所喜歡的場上位置後，從而研究踢法，但切忌貪多務得，一時莫求廣泛的成功，必先使技術中某一項基本動作，訓練到爛熟而後再習新者。由易至難，由淺入深，須記取春花秋實，自有節次，未能行先學跑，是很多人的通病，不足為法。李惠堂論及「氣力速度」。足球比賽場地面積遼闊，球賽時間冗長，角逐接觸激烈，踢球者要先有優異體格，充盈氣力，才能勝任愉快。先天不足，以後天訓練補償之，在比賽當中，除了較智較技外，如果跑得比人快點，跳得比人高點，耐力比人久一點，轉身和起步比人靈活點，還原力敏捷點，總是比較佔有更大的優勢，這些也都是足球人的基本條件，不能忽略，有了這些本錢，才進而研究踢法技巧戰略諸問題。李惠堂在「啟蒙課本」中，還提到了踢球的「基本原理」。點出踢球原理與打拳大同小異，順其勢而施於柔，逆其勢而行之剛，無論高低左右，自有相當解變，斷不難固執一二方式，硬求通用。不過無論踢什麼球，高的低的，動的定的，總離不掉這幾個基本原理：預測力Judgement，時間差Timing，落點感Position of impact，力道Strength，身體的位置角度Position of Body，兩手的擺動Swing of Hands，還有後繼動力Follow Through。球王李惠堂認為根據這幾個基本原理，潛心體味，朝夕研求，自能熟中生巧，左右高低，前後輕重，運用到隨心所欲了。